Labrît,lieliskás,aktïvás dâmas! Padalos nu arî es ar savu rezultátu no 19.03.-26.08. -6kg. Pēc pêdas kaula lûzuma pieñêmos svará par +10kg. Man łoti patîk vingrot,jo Tas dod energhiju,atbrïvo prátu no ikdienà uzkrâjušás spriedzes,liek justies man pàrliecinâtâkai par sevi,uzlabo veselîbu ilgtermiñá. Bildês es neizskatos tik labi Ká dzïvé-dzîvê ir labäk. Jo vël jau ir atkarîgs Ká Tevi nofotografé. Man łoti patîk kádas ir palikušas manas kâjas,rokas un arî vèders. Postu negribéju likt,jo nav mans ideälais augums kâdu vélos,bet pamazâm eju uz to. Jo skaistu,veselu,spécîgu khermeni var iegût visa mûźa garumá rüpéjoties par to ilgtermińâ. Glużi kâ tîrot zobus katru rîtu,tâ arî vingrojot katru rïtu vai vakaru. Man tie ir rîti,jo manas dienas ir łoti garas,pilnas ar darbiem. Bet es zinu,ja man nepatîk tas,Ká es jûtos un,tas,ko es redzu spogulî,Tad nevajag čîkstèt,vnk.,jádara viss,lai patiktu un rezultâtu noturétu visu müźu. P.S. Ieliku postu ar mérkhi iedvesmot,tâpéc Ceru,ka tas bûs izdevies. Bet patiesîbá-vislabâkai iedvesmas avots ir katrs pašas individuâlais rezultáts. Bet vnk.,paźêlojot sevi un kádu reizi kaut ko neizdarot,nodarâm pári tikai sev,ne jau citiem. Lai kustîba katru dienu atgâdina mums to,cik més esam bagátas,jo spêjam iet,darît un mîlét savêjos un sevi. Nekad nepárstâjam dzïvot,elpot,mîlèt un darît. Ik viena dzîves sekunde ir jánovèrté un jábût pateicîgai par to.
