BODYBALANCE STRONG piedāvā mierīgu jogas, Tai Chi un Pilates saplūšanu, veicinot harmoniju starp elpu, prātu un ķermeni. Ar skaistu mūziku šī sesija nostiprina visu ķermeni, atstājot Jūs līdzsvarotu un atjaunotu.

Inventārs – paklājiņš.

Intensitāte – zema/vidēja sekojot norādījumiem var izvēlēties sev atbilstošāko vingrinājumu izpildes līmeni.