Skip to content
logo
  • Par mani
  • Cenas
  • Blogs
  • Receptes
  • Uztura klubiņš
  • Online studija
  • Kontakti
Reģistrēties / Ienākt
  • Par mani
  • Cenas
  • Blogs
  • Receptes
  • Uztura klubiņš
  • Online studija
  • Kontakti
Reģistrēties / Ienākt

Kategorija: Receptes

Māmiņdienas kūka
8 maijs, 20208 maijs, 2020

Māmiņdienas kūka

Receptes by Fit & Happy0 comments

Skaistie māmiņdienas svētki jau nedēļas nogalē. Iepriecini savu ģimeni ar šo viegli pagatavojamo, figūrai draudzīgo un maigo jogurta kūciņu, kura […]

Read more>>
ĀTRIE CEPUMIŅI
5 maijs, 20208 maijs, 2020

ĀTRIE CEPUMIŅI

Receptes by Fit & Happy0 comments

Kad liekas, ka mājās nekā nav, tomēr sakombinējot divas pamata sastāvdaļas īsā laikā var iegūt ko gardu. Dalos ar recepti, […]

Read more>>
Svaigēdāju siera kūka
7 jūlijs, 20194 maijs, 2020

Svaigēdāju siera kūka

Veselīgie našķi by Fit & Happy0 comments

Šī neceptā siera kūka, ir sapnis vasaras vakaram. Tā ir salīdzinoši viegli pagatavojama, ar pašgatavotu zemeņu “ievārījuma” kārtu un kraukšķīgu […]

Read more>>
Blondie keksiņi
29 jūnijs, 2019

Blondie keksiņi

Veselīgie našķi by Fit & Happy0 comments

Dažkārt eskperimentējot no produktiem, kas atrodas mājās, sanāk lieliski gardumi. Mans jaunākais atklājums ir BEZ mākslīgiem saldinātājiem, iegūts gardums, ko […]

Read more>>
Vieglā zemeņu kūka
19 jūnijs, 20194 maijs, 2020

Vieglā zemeņu kūka

Veselīgie našķi by Fit & Happy0 comments

Bez cepšanas, gatava ēšanai jau pēc pāris stundām. Vasaras vieglā kūka, kura jāpagatavo katru gadu zemeņu laikā. Un tā gatavota […]

Read more>>
Burkānu, apelsīnu kūciņa
15 aprīlis, 20194 maijs, 2020

Burkānu, apelsīnu kūciņa

Veselīgie našķi by Fit & Happy0 comments

Vienkārši pagatavojama un diētiska kūciņa 8 gabaliņi; Burkānu, apelsīnu saulainais gardums 🥕 ☀🍊 Recepte no Pavasara uztura klubiņa, kas sāksies […]

Read more>>
Pavasarīgie brokastu salāti
2 aprīlis, 20194 maijs, 2020

Pavasarīgie brokastu salāti

Brokastu idejas by Fit & Happy0 comments

Kad rīts sākas ar spožiem saules stariem, tā vien gribas brokastīs ko svaigu, vitamīniem bagātu un veselīgu.  

Read more>>
5 marts, 20194 maijs, 2020

Pildīta paprika ar bulguru un pupiņām

Pusdienas un vakariņas by Fit & Happy0 comments

3 porcijām nepieciešams:; 3 paprikas; 50 gr. bulgurs (nepagatavots); 160 gr. konservētas pupiņas; 50 gr. Fitaki siers; Ķiploka daiviņa Sīpols; […]

Read more>>
Veselīgā Panna Cota
5 marts, 20194 maijs, 2020

Veselīgā Panna Cota

Veselīgie našķi by Fit & Happy0 comments

Divām porcijām nepieciešams: 150 gr. persiki; 150 ml piena spēks; 80 gr. banāns; 100 gr. mellenes; 7 gr. želatīna.   […]

Read more>>
Augļu smūtija bļoda
4 februāris, 2019

Augļu smūtija bļoda

Brokastu idejas by Fit & Happy0 comments

Blenderējamās sastāvdaļas: 1 bānāns, neliels; 100 gr. zemenes vai citas ogas; 2 ēd.k grieķu jogurta; 50 ml. mandeļu piens; 2 […]

Read more>>

Pēdējie raksti

  • Rudens ķirbja maize
  • Māmiņdienas kūka
  • ĀTRIE CEPUMIŅI
  • Kā DZĪVOJOT mājās, NEIEDZĪVOTIES liekos kilogramos
  • Svaigēdāju siera kūka

Pēdējie komentāri

    Arhīvs

    • septembris (2020)
    • maijs (2020)
    • marts (2020)
    • jūlijs (2019)
    • jūnijs (2019)
    • aprīlis (2019)
    • marts (2019)
    • februāris (2019)

    Kategorijas

    • Bez kategorijas
    • Bloga raksti
    • Brokastu idejas
    • Pusdienas un vakariņas
    • Receptes
    • Uztura klubiņš
    • Veselīgie našķi

    logo

    Tavu sportisko mērķu sasniegšanai.
    Veselīgs dzīvesveids, Treniņi, Uzturs.

    @2018 Fit & Happy. All rights reserved.

    Uztura klubiņš

    Ēd veselīgi un sasniedz savu mērķi lēnām un noturīgi, nevis “sēdi” uz diētas!

    Piesakies šeit>>

    Ātrā izvēlne

    • Par mani
    • Cenas
    • Blogs
    • Kontakti
    • Uztura klubiņš
    • Online treniņi
    • Receptes
    • Privātuma politika
    • Lietošanas noteikumi
    • Atteikuma veidlapa

    Pieseko man

    • Facebook
    • Instagram
    SIA "Fit&Happy", Reģ. Nr. 44103124019, Adrese: Rusova iela 9-108, Rīga, LV-1052 | 29822865