Esmu to lietojusi vairāk kā divus mēnešus un esmu gatava nodot savas atsauksmes. Varbūt tieši šobrīd esi jauna pulsometra […]
Autors: Fit & Happy
uztura klubiņš SPRING Edition
Vai zini, ka neatņemama daļa no tavas pašsajūtas ir cieši saistīta ar Tavu uzturu? Iespējams Tev jau ir zināšanas ko […]
Pildīta paprika ar bulguru un pupiņām
3 porcijām nepieciešams:; 3 paprikas; 50 gr. bulgurs (nepagatavots); 160 gr. konservētas pupiņas; 50 gr. Fitaki siers; Ķiploka daiviņa Sīpols; […]
Veselīgā Panna Cota
Divām porcijām nepieciešams: 150 gr. persiki; 150 ml piena spēks; 80 gr. banāns; 100 gr. mellenes; 7 gr. želatīna. […]
Lokanība un špagats pēc 30?
Lokanība ir viena no fiziskām spējām, kuru vislabāk un vieglāk ir attīstīt līdz 10-11 gadu vecumam. Jo vecāki mēs paliekam, […]
TRENIŅA PĒC GARŠA – muskuļu sāpēm, jā vai nē?
Šis ir jautājums, kas mani ir interesējis vienmēr, jo uzskati šajā jomā ir ļoti pretrunīgi. Kamēr vieni uzskata, ka muskuļu […]
Augļu smūtija bļoda
Blenderējamās sastāvdaļas: 1 bānāns, neliels; 100 gr. zemenes vai citas ogas; 2 ēd.k grieķu jogurta; 50 ml. mandeļu piens; 2 […]
